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Bien dormir. Mode d'emploi / Joëlle ADRIEN in 60 Millions de consommateurs, N° HS196 (01/12/2018)

ISBD Vue détaillée [article] Bien dormir. Mode d'emploi In 60 Millions de consommateurs - N° HS196 - 01/12/2018 [Article de périodique] / Joëlle ADRIEN ; Patricia FRANCO . - p. 3-114. Mots-clés : SOMMEIL ; DEPENDANCE ; HYGIENE ; HYGIENE ALIMENTAIRE ; SANTE Résumé : Ce hors-série rappelle l'importance du sommeil pour la santé. Il explique comment respecter ses besoins et son rythme à l'aide de nombreuses méthodes : alimentation, plantes, relaxation, accessoires, literie. Il propose également une étude comparative de plusieurs catégories de somnifères avec leurs faces cachées : risques de dépendance, dépression, agressivité etc. Permalink : https://documentation.departement06.fr/index.php?lvl=notice_display&id=648916 [article]  Titre : Bien dormir. Mode d'emploi Type de document : Article de périodique Auteurs : Joëlle ADRIEN ; Patricia FRANCO Titre du périodique : 60 Millions de consommateurs Numéro : N° HS196 Date de parution : 01/12/2018 Article en page(s) : p. 3-114 Mots-clés : SOMMEIL ; DEPENDANCE ; HYGIENE ; HYGIENE ALIMENTAIRE ; SANTE Résumé : Ce hors-série rappelle l'importance du sommeil pour la santé. Il explique comment respecter ses besoins et son rythme à l'aide de nombreuses méthodes : alimentation, plantes, relaxation, accessoires, literie. Il propose également une étude comparative de plusieurs catégories de somnifères avec leurs faces cachées : risques de dépendance, dépression, agressivité etc. Permalink : https://documentation.departement06.fr/index.php?lvl=notice_display&id=648916